YAYA YOGA

הכנה ללידה   כושר וריקוד, יוגה בהריון    כתובת: שבטי ישראל, רמת השרון
דוא"ל: maya.azran gmail.com
טלפון: 054-923858

מעבירה שיעורי יוגה פרטיים אחד על אחד או בקבוצות קטנות בביתכם או אצלי בסטודיו ביתי ונעים ברמת השרון.
שיעורי יוגה להריון השמים דגש על תנועתיות בהריון, הקלה על כאבים ועומסים, עבודה על נשימה נכונה והרפיה.

טיפולי הכנה ללידה בשיטת היוגה נידרה, עבודה על תת המודע שלנו במצב של רגיעה עמוקה.
בשיטה זו ניתן לחזק את נפשנו, לטפל בחרדות, להכין עצמנו לשינויים משמעותיים בחיינו ובשינוי דפוסים.
מומלץ מאוד לשלב טיפולי יוגה בתקופת ההריון להתחברות, שלווה, הפגת החששות והתמודדות עם המעבר לאמהות.