תזונת תינוקות

הי , רציתי לדעת מה עמדתכן לגבי היוגורטים שמיועדים לתינוקות. השוק יש את גמדים ולאחרונה השיקו אחד נוסף (ברח לי השם). אני מרגישה שזה מתוק מדי. אני לא בטוחה לגבי הרכיבים, האם שווה להרגיל פעוטות ליוגרוט שכזה? מה הערך התזונתי? תודה רבה.

אכן, כדאי להתחיל מהיוגורטים החלקים ללא כל תוספת מתיקות. היוגורטים מכילים חלבון, פחמימות (מסוכר החלב הנקרא לקטוז), ויטמינים ומינרלים כגון סידן החשוב מאד לעצמות. לעיתים מכילים גם חיידקי "ביו", המסייעים למערכת החיסון ולמערכת העיכול. בסוכר הפשוט שמוסיפים ליוגורטים הממתקים אין ערך תזונתי מלבד קלוריות.