הרגלי שינת תינוקות

היי,

תראי, מבחינת כמות השעות המומלצת לגילה היא אמורה לישון 14-15 שעות ביממה. אם היא ישנה 12 בלילה ושעתיים ביום היא מגיעה לזה או קרוב לזה.
בעקרון, עדיף היה לנסות ולתת לה תנומה נוספת בבוקר (לרוב, אחה"צ אלה שעות קשות יותר כבר בגיל הזה).
כיון שזה מעט גבולי, הכי חשוב זה להסתכל עליה ולראות כיצד היא מתפקדת בזמן הערות. אם היא רגועה, חייכנית, חיונית, שמחה וכו.. אז סימן שזה מספיק לה. אם היא "נודניקית", בוכה הרבה, לא מצליחה להעסיק את עצמה או לחילופין פעלתנית מדי ולא רגועה, אז סימן שהיא עייפה וזקוקה לשנת הבוקר או הקדמה נוספת של הלילה.

היי,
זאת שוב אני, מההודעות הקודמות. מאז שבתי נכנסה לגן היא נהייתה חולה הרבה. במשך חודש וחצי שכל פעם היא נדבקת בגן במשהו אחר. וירוס של שלשולים והקאות, חום, צינון, נוזלים באוזניים, שיעול , שיניים חום ועוד. ככה שכל החודש האחרון היא דרשה יותר תשומת לב ופינוק, חום ומגע.
זה שיבש לחלוטין את כל שגרת ההירדמות בערב.
אם לפני כן היא סוף סוף התרגלה להירדם במיטה עם ליטוף עכשיו אין סיכוי.
מרבית הלילות בחודש שהייתה חולה היא נרדמה במיטה שלנו וישנה איתנו לפחות חצי לילה.
בנוסף היא התחילה ללכת, ממש כבר הולכת, כך שעכשיו שאני מנסה שוב להרדים אותה במיטה שלה ולחזור לשגרה היא ישר נעמדת, הולכת במיטה, מקשקשת לעצמה הרבה. אני יוצאת מהחדר ואחרי כמה דקות היא בוכה. אני נכנסת ומרגיעה ויוצאת שוב אבל היא פשוט מסרבת לישון.
היא עומדת במיטה, מקשקשת או בשקט. שאני משכיבה אותה היא מחייכת וצוחקת, שאני יוצאת היא בוכה. אני כבר מותשת מנסה לא להתייאש אבל כבר לא יודעת מה לעשות. איך להחזיר אותה לשגרה. ללמד אותה להירדם לבד.
זקוקה לעצתך.
תודה

היי,

ממה שאת מתארת נשמע שאת עושה נכון ולכן חסר לי מידע. הדרך היא לחזור לאותן הרדמות כפי שעשית לפני המחלה גם אם זה לוקח בפעמים הראשונות יותר זמן, להיות מאוד ברורה שאין אפשרות להירדם במיטה שלך, יכול להיות שכן כדאי לחזור להרדמה בליטוף אבל אם את יוצאת מהחדר והיא מצליחה בסוף להירדם כשאת בחוץ אז זו הדרך- להיכנס רק כשיש בכי, להרגיע ולצאת מיד. אם אחרי 3-4 לילות אין שינוי, אז כנראה ישנם גורמי תלות נוספים או משהו לא מספיק עקבי שבתך חווה כמבלבל ואת זה לא אוכל לדעת ללא אבחון.

שלום.התינוקת שלי בת 3.5 חודשים היא לא ישנה הרבה ביום לדומא בבוקר חצי שעה בצהריים לפעמים שעה או לפעמים בכלל לא בסביבות 6 היא רוצה לנמנם קצת והולכת לישון כל יום בשעה 12 או 1 בלילה זה ממש קשה אני לא מצליחה לישון עד שהיא הולכת לישון אני רוצה לדעת איך אפשר לשנות את זה זה יעזור לי מאוד.
וכאשר היא נרדמת היא נרדמת בתנועה על היידים שלי לא יכולה להרדם לבד במיטה.
האם יש אפשרות לשנות את זה ?
B

היי,

בתך נמצאת במעגל של עייפות יתר. בעקבות העייפות הזו גם קשה לה להירדם וגם השינה שלה אינה איכותית וקצרה.
מומלץ לבנות לה סדר יום קבוע, לשים לב לסמני עייפות לעזור לה להוריד גירויים וכשהיא עייפה להתחיל בהרדמה גם אם היא תהיה ארוכה.
ככל שהיא תישן יותר ביום ותקדים את הלילה היא תישן יותר טוב גם בלילה.