הרגלי שינת תינוקות

שלום,
בתי בת 8 חודשים. הבנתי שבגיל הזה אפשר כבר לוותר על שנת אחר הצהריים. הבעיה היא כזאת, לפעמים היא מתעוררת משנת הצהרים ב-15:30-16:00 ואז זה אפשרי מבחינתה להיות ערה עד שש וחצי שמתחילים טקס שינה. אבל מה לעשות בימים כאשר היא מתעוררת סביב שתיים וחצי שלוש. זאת שעה שהיא לא לפה ולא לפה. מצד אחד אי אפשר למשוך אותה עד לשש וחצי, מצד שני אני לא רוצה להתחיל טקס שינה בחמש וחצי כי זה מוקדם מדי ומצד שלישי לשים אותה לישון תנומת אחר הצהריים בחמש ורבע-חמש וחצי נראה לי מאוחר מדי.
מה כדאי לעשות?

שלום,

זה שלב ביניים ותקופת מעבר עד שתהיה הסתגלות לשגרה ללא שנת אחה"צ.
בימים בהם היא מתעוררת מוקדם וצריכה את השינה באזור 17 יש שתי אפשרויות 1. לתת לה שינה קצרה ולהעיר אחרי 30-40 דקות (זה כמעט הסיטואציה היחידה שבה נעיר תינוק).
2. לצאת איתה לטיול בעגלה. אם תרדם לכמה דקות זה בסדר ואם לא, לפחות תהיה מנוחה קלה ואולי זה יעזור להעביר את אחה"צ. במקרה כזה באותו היום כדאי להקדים את השינה (לאזור 18 לא לפני).

תודה על התשובה. אנסה ליישם.
יש לי עוד 2 שאלות:
1. כמה זמן אמור לקחת לה עד שתתרגל.
2. בחודשיים האחרונים הקטנטנה התחילה לקום ממש מוקדם בבוקר. עד לפני חודשים התעוררה סביב שבע. בחודשים האחרונים כל פעם מקדימה קצת והיום התעוררנו ב-5:20.
יש לציין כי היא הולכת לישון סביב 18:30-19:00 ויודעת להירדם לבד. היא מתעוררת פעם אחת בשתיים להנקה.
אני יודעת שמבחינתה היא ישנה 11 שעות וזה מספיק לה, אבל האם יש משהו שאפשר לעשות כדי לאחר את מועד היקיצה? האם להשכיב אותה בשמונה בערב (כמובן להחזיר לה גם את תנומת אחר הצהריים) יעזור?
תודה

קשה לומר כמה זמן היא תסתגל, זה תלוי בכל ילד באופן אישי. זה יכול לקחת גם חודש.
הקדמת הבוקר היא טבעית אבל כדי שזה לא יימשך ויעצור את צריכה לשים את הגבול עד מתי את מקדימה את היום. כשאת קובעת גבול כזה (למשל השעה 5:30 ) אז כל יקיצה לפני כן את צריכה להתייחס לזה כאל לילה ולהחזיר לישון עד שהיא נרדמת מבלי לוותר באמצע.
גם אם תרדימי אותה בשעה 8, אם היא תתעורר ב 5:20 (כי זה מתקבע ליקיצה טבעית) תחזירי אותה לישון אחרי כמה בקרים זה יהיה קל יותר עד שהיקיצה הזו תפסק והבוקר יתאחר (יכול להיות שזה יהיה קל יותר יותר אם היא תתחיל את הלילה בשמונה ולא בשבע אבל בתנאי שהיא לא תהיה עייפה מדי ב-8.) ודבר נוסף וחשוב כדאי לבחון האם האוכל בלילה הוא הכרחי ולא מתוך עזרה לחזור לישון כי זה גם מתקשר ליקיצה המוקדמת וגם אולי לעוד יקיצות בעתיד.