הרגלי שינת תינוקות

שלום, ביתי בת שנה ושלושה חודשים ישנה טוב במהלך הלילה כ-10-12 שעות בממוצע, הבעיה היא בהרדמות, עד גיל שנה נירדמה בכוחות עצמה, פשוט נשכבה ונירדמה, מאז גיל שנה ההרדמות בלילה נהייתה קשה, היא לא מסכימה להיכנס למיטה וכשסוף סוף אנחנו מכניסים אותה זה מלווה בצרחות, ובכי, אנחנו נותנים לה כמה דקות לבכות ואם לא נירדמת מוציאים אותה לכמה דקות ושוב מחזירים אותה לבכי, כך עד שסוף סוף היא נירדמת, זה יכול לקחת חצי שעה וגם יכול לקחת שעתיים,אנחנו משכיבים אותה באיזור רבע ל-7 שהיא מראה סימני עיי]ות, מה אפשר לעשות כדי שההשכבה תהיה רגועה יותר? יש טקס שינה והכל
תודה רבה

אני לא מכירה את ההיסטורית שינה של בתך ולכן אני לא יודעת מה היה קודם לכן והאם יש גורמי תלות וכו'. כרגע נראה שהיא לא מאוד מיודדת עם המיטה.
לרוב כאשר משאירים תינוק בוכה במיטה היחס שלו למיטה משתנה והוא פחות אוהב להיות שם. בנוסף, אם כשהיא בוכה אתם מוציאים אותה למקום אחר המסר שעובר לה הוא שהמיטה היא מקום לא טוב ואני אעביר אותך למקום טוב יותר ואז בהכרח יותר קשה לה להיות במיטה.
כדי לידד אותה שוב עם המיטה אני ממליצה לתת מענה לכל בכי. כלומר כל עוד היא רגועה במיטה אתם יכולים לצאת מהחדר אך כשהיא בוכה אתם נכנסים אליה ונותנים לה מגע (ליטוף טפיחות וכו...) ומנסים להרגיע אותה כשהיא במיטה. אם הבכי ממשיך אז הרימו על הידיים (כשאתם בתוך החדר וליד המיטה) וברגע שהיא נרגעת החזירו למיטה.
כך עוברים לה 2 מסרים האחד, במיטה אנחנו רגועים ונעים שם. השני כשאת בוכה וצריכה אותנו אנחנו נגיע אליך וננחם אותך- וזה יחזיר לה את הבטחון להישאר לבד במיטה.

תודה רבה על התשובה המהירה, כתבתי בתחילת המכתב שעד גיל שנה היא נירדמה בכוחות עצמה, מוצץ בפה שמה ראש ופשוט נירדמה או שדיברה לעצמה עד שנירדמה, ופתאום נהיה שינוי, כשאני מוציאה אותה מהמיטה זה רק בחדר שלה ולא למקום אחר, אבל באמת נראה כאילו היא נירתעת מהמיטה כי היא כן עייפה אבל לא רוצה למיטה שלה, איך אפשר לגרום לה לאהוב את המיטה שלה?
תודה רבה

אחד הדברים החשובים בהתידדות עם המיטה הוא לתת מענה לבכי ולגשת אליה בכל פעם שהיא בוכה כפי שצינתי קודם לכן.
בנוסף, אם היא זקוקה כרגע לנוכחות שלכם אז אולי כדי להיות קצת יותר קרובים אליה וכשהיא כבר מרגישה בטוחה ושנעים לה במיטה אז לצאת מהחדר (כלומר, כמה ימים לשבת בחדר עד שהיא נרדמת וכשזה הופך להיות טוב יותר אז לחזור להניח אותה במיטה ולצאת).
בנוסף, לנטרל כל גורמי תלות אחרים במידה וקיימים.

תודה רבה!! באמת ניסיתי את מה שהצעת ועכשיו היא כבר לא נכנסת למיטה בבכי, היא יודשעת שצריכים ללכת לישון וכבר אין את הצרכות כמו מקודם, תוודת לך!! אבל התחילה בעיה חדשה מאז...היא יכולה לשכב במיטה ולהרדם אחרי שעתיים, והיא הרוגה מעיפות, היא יכולה לדבר לעצמה ולשחק עם עצמה מידי פעם צועקת וקרואת לנו אבל בעיקרון פשוט נמצאת במיטה עד שנירדמת, האם הגיוני שייקח לה שעתיים להרדם? והיא מאוד עייפה, קמה משנת הצהריים בשעה 3 בד"כ אחרי שעתיים שינה, ואני משכיבה אותה באזור רבע ל-7, ויכולה להרדם ב-8+ מה ניתן לעשות?
תודה רבה

ראשית אני שמחה שהדברים השתפרו והרבה יותר רגועים.
הירדמות של שעתיים היא מאוד ארוכה. כמו שאת מתארת יכול להיות שהיא עייפה מידי או לחילופין לא עייפה מספיק, עיתוי ההשכבה הוא חשוב. שימו לב לסימני עייפות שלה ולפיהם השכיבו אותה לישון.
דבר נוסף, בידקו האם היא מקבלת איזשהו "רווח" שבגללו כדאי לה להיות ערה ולמנוע מעצמה להירדם. (זה יכול להיות כל סוג של עזרה מצדכם)

תודה רבה, יש פעמים שהיא נראית מאוד עייפה ויש פעמים שממש לא, ניסיתי יומיים להשכיב אותה בעשרה ל-8 והיא פשוט נירדמה אחרי כמה דקות. אבל אני פוחדת ש-8 זו שעה מאוחרת מידי, האם זה נורמאלי? כי נראה לי לשכב במיטה מעל שעה זו התעללות פשוט אולי היא לא עייפה? כי ניסיתי משעה 6 כל 10 דקות השכבה וזה לא הצליח רק ב-8

עד גיל 3 שעת ההשכבה המומלצת היא עד השעה שמונה.
כדי לדעת בדיוק מתי בתך צריכה ללכת לישון עקבי אחרי סימני עייפות שלה ואז מזיהוי הסימנים ועד ההשכבה שלא תעבור חצי שעה.
אגב, שעות השינה יכולות להשתנות מיום ליום תלוי כמה היא ישנה במהלך היום וכמה היא היתה פעילה וכו'..
פחות או יותר יש שעות קבועות של חצי שעה לפה ולשם. אבל כדי לדעת כל יום מתי השעה הנכונה לשינה צריך לעקוב אחרי סימני העייפות שלה.