שבוע הריון 23

את בשלבי הריון מתקדם ומרגישים את זה - שבוע 23 להריון.

מה זה אומר?

את כבר נמצאת בשלב הריון מתקדם, וייתכן שתתקשי בשל כך להירדם במהלך הלילה. זאת משום שבטנך גדלה בגלל הרחם ההולך וגדל, את נאלצת לקום מספר פעמים במהלך הלילה כדי ללכת לשירותים ועשויה לסבול מכאבים ברגליים או מצרבות. את גם עלולה לחוש בתסמינים הבאים:

1. את עלולה לסבול מוורידים נפוחים ודליות ברגליים (ורידים גדולים ומפותלים) משום שנפח הדם גדל וחלה עליה ברמת הורמון הפרוגסטרון. יתר על כן, השמנת יתר והיסטוריה משפחתית עשויות לתרום להופעת הוורידים הנפוחים.

2. בימים הבאים את עשויה לחוש בהתכווצויות שרירי הרחם. אין צורך לדאוג. ההתכווצויות אינן מסכנות אותך ואת עוברך, והן נועדו להכין את הגוף לקראת הלידה.

3. בשבוע הריון 23 העייפות הולכת וגוברת – את מתקשה להירדם, רמת ההמוגלובין בגוף יורדת, לחץ הדם נמוך מהרגיל, כל פעילות שאת מבצעת דורשת מאמץ רב יותר עכשיו ואת לחוצה לקראת הלידה ההולכת וקרבה.

כיצד יש לנהוג?

1. חשוב להקפיד על תזונה נכונה כדי לשמור על בריאותך ועל בריאות העובר.

2. הקפידי לשתות כמויות רבות של מים כדי להמריץ את זרימת הדם בגוף ולהפחית את תופעת הוורידים הנפוחים והדליות.

3. דרכים נוספות להפחתת הופעת הוורידים הנפוחים והדליות הן להניח את הרגליים על משענת הגבוהה מגובה הברכיים, להשתדל להימנע מלעמוד זמן רב מדיי ולגרוב גרביים אלסטיות.

4. אם את חשה בטוב באופן יחסי, את יכולה לבצע פעילות גופנית קלה בצורה מבוקרת כדי להכין את גופך טוב יותר לקראת הלידה.

5. בשל הירידה ברמת ההמוגלובין בתקופה זו, יש צורך ליטול כדורי ברזל.

6. חשוב ליטול חומצה פולית כדי להפחית את הסיכונים להולדת עובר בעל מומים.

תהליכים בהתפתחות העובר

משקלו של העובר בשבוע 23 להריון מגיע כעת כבר לכ־600 גרם ואורכו כ־30 סנטימטר. עוברך מוקף כולו במים, הוא יכול לנוע בתוך הרחם באופן חופשי, הוא יכול למצוץ אצבע ונוגע רבות בפניו. העור של העובר מכוסה בשיער דקיק וצבעו אדמדם. בשלב זה העור עדיין מכווץ ורפוי, היות ששכבת השומן שמתחת לעור עוד לא הספיקה להיווצר, אך התאים מתרבים במהירות. כמו כן, מערכת הנשימה של העובר בשבוע הריון 23 ממשיכה להתפתח ובריאות נוצרים נימים – זאת כדי שהוא יוכל לנשום כאשר ייצא לאוויר העולם.

טיפולים ובדיקות

בשבוע הריון 23 אין טיפולים מיוחדים או בדיקות מיוחד. עם זאת, מומלץ לבצע בדיקת אולטרה-סאונד כדי שהרופא יוכל לבחון את מצבו של העובר. מעבר לזאת, אם יתמזל מזלך, תוכלי אף לראות את פרי בטנך מוצץ אצבע.